Kale Flakes

Lapinių kopūstų dribsniai

Gražūs nedideli lapinių kopūstų dribsniai.

Sudedamosios dalys

Porcijų kiekis
  • 400 g lapinių kopūstų

  • 150 ml rapsų aliejaus

akmens druska 445 g

Kaip paruošti

Orkaitę įkaitinkite iki 130 °C vėjelio rėžimu. Nuplaukite ir gerai nusausinkite lapinį kopūstą. Nuplėšykite lapelius nuo kieto koto. Tada dedame į dubenį, supilame aliejų, beriame druską ir gerai įmasažuojame aliejų rankomis, kad kiekvienas lapelis pasidengtų aliejumi. Išdėliokite juos ant skardos ir kepkite orkaitėje 10-14 minučių, kol taps traškūs ir gražiai apskrus. Galiausiai ant jų užberkite šiek tiek druskos ar kitų prieskonių.

Kategorijos

Food