Burrito med blomkålscurry
Klassisk madras-curry med röda linser, blomkål och ett varmt tortillafodral.
Ingredienser
Antal portioner
Ingredienser
75 ml rapsolja
200 ml cashewnötter
800 g blomkål
50 g Ingefära, finhackad
8 st Vitlöksklyftor, finhackade
200 g Gul lökar, hackade
3 msk Curry Madras 435 g
2 msk Spiskummin 430 g
400 ml röda linser
800 ml vatten
salt
10 st Tortilla 12"
4 st ägg
4 st Tomater, tärnade
2 st Gröna chilis, finhackade
150 g babyspenat
50 g Korianderblad, hackade
Gör så här
Tillagning
Dela blomkålen i små buketter. Häll på lite olja och rosta dem i ugnen tills de har fin färg och nästan är lite sotiga i kanterna.
Koka cashewnötterna i dubbelt så mycket vatten som sin egen mängd i ungefär 10 minuter. Lägg dem sedan i en blender och mixa till en slät röra.
Värm upp ca 50 ml olja i en panna innan du lägger i hackad lök, ingefära och vitlök tillsammans med kryddorna. Rör om och häll på torkade linser och vatten. Låt det sjuda under lock i ungefär 10 minuter, tills linserna är mjuka. Häll på mer vatten om det behövs.
Lägg i cashewröran och rör om.
Vispa ägg som du sedan penslar varje tortilla med.
Värm dina tortillas i en panna tills de reser sig och får lite färg.
Lägg spenat, currygryta, hackad tomat och grön chili på tortillan. Avsluta med rostad blomkål och koriander. Vik till en burrito och slå in i papper.
Kategorier
Food